Een boekje vol vitaminen!

De eerste maand van het nieuwe jaar zit er alweer op. We zitten nog steeds volop in de winter en dat betekent dat we wel wat extra vitaminen kunnen gebruiken. In de nieuwste editie van het Eet Smakelijk Magazine vertellen we u daarom alles over de belangrijkste vitaminen en mineralen en in welke voedingsmiddelen deze zitten.

Echte vitaminebommetjes

De belangrijkste vitaminen voor ons immuunsysteem zijn vitamine C en D. Vitamine C halen we met name uit citrusvruchten en vitamine D vooral uit zonlicht. Vitamine D zit daarnaast ook in verschillende voedingsmiddelen en dat is in deze donkere maanden extra belangrijk. 

Onder andere in vette vis, vlees en zuivel zit veel vitamine D. Eén keer in de week een lekkere vismaaltijd is dus geen slecht idee. Maar ook veel andere maaltijden zijn echte vitaminebommetjes. In het magazine leest u nog veel meer vitaminerijke maaltijdinspiratie.

Voordeel op voordeel

Gezond eten hoeft ook helemaal niet duur te zijn. Met onze zorgvuldig samengestelde Voordeelboxen geniet u nóg makkelijker en voordeliger van lekkere en gevarieerde maaltijden. Deze boxen bevatten afwisselende maaltijden, soepen en toetjes zodat u zorgeloos kunt genieten van gezond eten.

Wilt u meer weten over gezonde voeding, de verschillende Voordeelboxen én onze nieuwe verwenservice? Dit leest u allemaal in het nieuwe Eet Smakelijk Magazine!

Heeft u een leuke tip, een goed idee of ook een inspirerend verhaal voor in ons magazine? Laat het weten. Stuur dan een e-mail naar manon@maaltijdservice.nl en wie weet leest u uw verhaal terug in de volgende editie!